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プログラム名 行政機関向け 
キャリア&モチベーションアップ
研修日数1日間
研修対象中堅社員(職員) / 若手社員(職員)
特徴演習を多く取り入れた、 参加型の研修です。
すすめ方講義・グループワーク等
ねらい①自身の能力・価値観を振り返り、現状や実力、今後の課題を見つめ直す。
②モチベーションの向上方法を学ぶことで、前向きな気持ちの醸成を図る。
③ご自身でキャリアビジョンを描き、より充実した働き方やライフスタイルにつなげる。
プログラム内容

オリエンテーション

 

1. 私が決める“わたしの今と未来”

①なぜ未来の姿を考える必要があるのか?

②キャリアデザインの基本的な考え方

③私の役割とその優先順位

 

2. 私自身とキャリアの振り返り

①私の特性を知る(自己評価と他己評価)

②役割、能力、今後やりたいことを明確にする

 

. 【男女別々で実施】異性の職員へのエール

 

. お互いの思いを受け止める

①互いの要望を交換する

②互いに意識、フォローできることは何かを考えてみよう

 

. キャリアデザインとモチベーション

①モチベーションアップのテクニック

②ワークライフバランスとモチベーション

③感情のコントロール

 

. 実現に向けての未来デザイン

① 3年後、5年後の目標を立てる

②目標達成に向けて今日から始めること

質疑応答と研修総括

講師名サカモトマキ 坂本 真紀
<講師プロフィール>
民間企業の総務課にて人事採用や人材育成、従業員への相談業務に携わった後、転職後はキャリアやメンタルヘルスのカウンセリングの他、民間企業や教育機関にて研修やセミナー・講義運営に携わる。
新人研修・管理職研修・コミュニケーション研修・メンタルヘルスマネジメント研修・ビジネスマナー研修・キャリアデザイン研修 等のテーマで研修を行う。
また、キャリアコンサルティング(学生、企業内キャリア形成、セカンドキャリア形成)・メンタルヘルスカウンセリング(大学、専門学校、民間企業)・発達障害支援について相談業務も行う。
2級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー、ジョブカード作成アドバイザー、NLPプラクティショナー、TCカラーセラピスト などの資格を持つ。
リーフレット(PDF)ダウンロード(約 154KB)
問い合わせ先公務協力グループ
問い合わせ先電話番号06-6443-6925